(Petikan daripada Kuliah Dhuha/Zohor ustaz Abdullah Mahmud di Ibu Pejabat BIMB berdasarkan hadis-hadis nabi riwayat Al Baihaqi, Termizi & Ibn Hibban)
Kita diwajibkan menjaga kesihatan tubuh badan agar sentiasa sihat kerana ia adalah amanah daripada ALLAH S.W.T.....
Makanan yang tidak boleh dicampur dalam satu hidangan:-
1. Susu dengan ikan
2. Cuka dengan susu
3. Buah-buahan dengan susu
4. Daun salad dengan ikan
5. Bawang putih dengan bawang merah (jika dicampur boleh menyebabkan lumpuh, bawang besar jika dimakan selama 40 hari berturut-turut boleh menyebabkan bintik hitam di muka)
6. Daging segar dengan daging kering
7. Benda masam dengan benda berasid seperti cuka
8. Cuka dengan nasi
9. Buah delima dengan serunding
10. Telur dengan ikan.
**Semua ini jika diamalkan boleh menyebabkan penyakit Lumpuh dan stroke.
**Tidur seketika (10-15min) sebelum zohor boleh mengembalikan tenaga!!
Perkara yang perlu dielakkan untuk menjaga kesihatan tubuh badan.
1. Jangan mandi air suam selepas makan kenyang.(paling bahaya daripada cara pemakanan diatas)
2. Senaman sebelum makan.
3. Jangan senaman atau berjalan selepas makan tengahari (lebih kurang ?jam)
4. Jangan makan buah selepas makan.
5. Makan buah selepas makan akan mengambil masa 8 jam untuk menghadam makanan.
6. Makan buah sebelum makan (1/2 jam sebelum makan nasi)
7. Jangan tinggal makan malam walaupun sebiji kurma
8. Makan sedikit waktu malam (awet muda, sunnah nabi)
9. Selepas makan malam kena bergerak atau berjalan sekurang-kurangnya 100 langkah.
10. Jangan tidur selepas makan akan menyebabkan sembelit.
11. Meninggalkan makan malam akan mempercepatkan tua sebelum tua.
**kalau tak makan malam, enzim akan memproses lemak dalam perut dan lemak akan menjadi bertambah lemak atau kolestrol bertambah..
Sumber: http://www.hanan.com.my/print.php?sid=1266
Nak makan basuhlah tangan.. pilih gerai yang bersih..
Hapuskan lalat kuman.. penyakit dapat disisih..
Hapuskan lalat kuman.. penyakit dapat disisih..
Jadikan ini amalan.. lalalalalalala [lupa lirik]
Badan sihat otak cerdas.. buat apa pun pantas.
Hapal dak lagu nih?
Yang tukang nyanyi die tudung saji biru selaku bapak bersama ahli keluarga beliau.
Si tudung saji merah selaku emak dan anak-anak gua tak ingat warna ape.
Lagu keluaran Kementerian Kesihatan Malaysia.
Skang ni dah takde kat tibi kan? namun tetap diingati..
Bagus lagu tuh. dapat dijadikan panduan untuk memilih gerai-gerai makanan
terutamanya untuk bini-bini yang malas nak masak kan. macam gua. huhuhu !
haiiippp... bukan tudung saji yang ni taw..! |
[jeling perut. kaki pon dah tak nampak. cesss]
Gerai tepi longkang pon gua selamba je redah.
sebab budaya kat malaysia memang macam tu kan.
kedai makan yang cantik-cantik, confirm dapat sijil halal terpampang kat kaunter namun if pemiliknya bukan muslim, laju jek orang was-was "halal ke? original ke sijil halal tu? entah-entah sijil tipu.." walaupun dah terang2 kat situ dapat sijil halal from JAKIM kan.
tapi yang ko duk lepak gerai tepi longkang, tepi jalan yang bersepah ngan tikus, lipas boleh maen polis sentri kat kaki.. siap mereka menyertai dinner ko bersama keluarga bahagia mereka.. selamba jek ko redah kan. takde pon ko nak tanye dapat sijil halal ke tak kan..
sebabnye... sebab nak support kaum sendiri kan. makan kat kedai bangsa sendiri walaupun yang tak berapa nak semenggah, janji boleh tolong 'set-set kite'.
tak salah nak support bangsa sendiri. tapi kena lah jugak tengok tahap kesucian dan kebersihan gerai makanan tersebut. jangan main redah jek.
tak semua bangsa lain tu pengotor. tak semua bangsa kita ni pembersih.
gua sendiri pon selalu melepak kat gerai makan yang 'asal ada'..
yang tikus, lipas duk ke hulu ke hilir. sama rancak diorang ngan waiter kedai makan tuh.
selamba badak ko jek kan cik siti n cik lili???!! walaupon spesis tikus dan lipas, namun bile selamba tetap selamba badak. korang boleh bayang kan keselambaan badak mcamane?
jangan nak suruh gua lakonkan. kang korang konpius mana satu gua, mana satu badak. haih..
walaupun tak berapa nak cantik dan bersih, perut tetap kenyang kan.
tapi isi perut tu tak tau la kot-kot ada termasuk sikret resipi tambahan. penyedap rasa.
wallahu'alambissawab. halalkan jelah kan walaupun tak dapat sijil halal jakim. gulpppp...
gua dah terbaca pasal "amalan makan / tabiat pemakanan mengikut sunnah" tu dah lama dah.
tapi nak mengikutnya, tak terikut-ikut pun.
kalau benda baek, memang gua ni dasar pelembab kan. berat jek nak ikut.
yelah. siapa tak nak pahala dak? semua orang nak.
tapi takdelah sampai wajib kena ikut kan. cuma jika diikut lebih afdhal.
tambah-tambah lagi tabiat tersebut amatlah baik untuk kesihatan.
setiap benda yang Rasulullullah s.a.w amalkan, mana ada yang buruk.
semua baik-baik belaka. sampai peringkat generasi kita ni jek yang duk merekacipta amalan pemakanan bukan-bukan nih.
contohnya, makanan segera. semua yang segera tuh banyak yang tak elok jek kan.
mee segera contohnya. entah berapa kilo msg dlm 1 paket pon kita tak tau.
yang kita tau cepat dimasak enak dimakan.
macam wanita bekerjaya seperti gua nih. semua nak segera...
so, kat rumah pun mee segera jelah kan. hehehehe
yelah. kalau hari minggu banyak sikit masa so, boleh lah kita masak, tumis bawang skit, msukkan telur skit. ayam kalau ada..hari biasa, rendam air panas jela kak oi....
namun, tetap ianya mee segera kan. merasalah kau rambut berterbangan bgelimpangan di halaman asmara [bilik tido lah.....]
part lain, inshaAllah gua senang untuk amalkan. inshaAllah. pasang niat tu yang penting.
buat, belakang kira. hahaha ! suke hati sendiri je kan.
tapi... tapi... tapi.. tapi..
bila ada tapi, haruslah disusuli dengan alasan kan.
hak nombor 3 tuh:
"3. Buah-buahan dengan susu"
erkkkk...
lepas nih sanggup ke gua tinggal blueberry cheecesake kesayangan gua?
orange cheesecake juga..
bagaimana pula dengan koktel kegemaran ramai di majlis hari jadi..?
triffle lagi.. ada susu jugak dalam custard tuh.
tutti frutti? moo cow? yogurt nestle? bliss yogurt? sundae stoberi mcd?
aduyaiiii nye punnn... ini kes berat nih.
berat nanang orang ganu kate. orang laen xtaula berat ape..
macamana nih?
bila ditilik-tilik. dipikir-pikirin, betullah semua tu kan. betullah semua tu tak elok untuk kesihatan.
owh...sila menanges sekarang...!!! |
kalau gua amalkan semua petua sunnah ni, inshaAllah gua tak perlu lah mengeluh nak beli baju asek takde size macam sekarang !
maha besar kuasaMu Ya Allah. apa yang Kau sampaikan melalui utusanMu itu sebenarnya semua ada hikmahnya. tak perlukan saintis, doktor-doktor, pakar-pakar kesihatan namun hanya melalui pemakanan amalan Rasulullah s.a.w, tips-tips penjagaan kesihatan amat banyak sudah diterap. Subhanallah.
okeh. sekarang, sanggupkah gua meninggalkan kesayangan2 gua semua itu? sanggupkah?!!
baru kali ini tepat. tepuk dada tanya selera. tepuk perut, tanya mulut.
ermmmm.. tapi makanan2 tu tak haram kan?
janji halal boleh belasah kan? selagi tak bertentangan dengan hukum hakam kan?
kalau tak ikut sunnah 100% tak melanggar syarak kan? kan? kan? kan?
erm. nak pasang niat pun tak berani nih. takut hajat tu tak boleh dicapai. huhuhu
mana yang mampu ikut, kita ikut la dak? hehehe. =p
kalau dah suka tu kan. macam-macam alasan.
haram punye mat saleh! apesal la ko pegi rekacipta sume makanan2 tsebut.. huh !
pastu gua pulak yang melulu jek tepengaruh nih, nak salahkan mat saleh kan. syabas.
miniskirt notes:
sedikit makan malam untuk awet muda.
banyak makan malam macam gua nih, awet tua !